Zen center etätoiminnassa

Olemme siirtyneet etätoimintaan 9.3.2021 lähtien.

Jatkamme toimintaa mahdollisimman täysipainoisesti myös etänä. Viikkoaikataulu säilyy lähes ennallaanOhjaaja vetää etäistumisen zendolta käsin. Istumiseen voi osallistua kuka tahansa Tampere Zen Centerin johdantokurssin käynyt.

Etätoiminnan viikko-ohjelma :

Tiistaisin klo 18-–19.45 zazen (3 x 30min + kävelymeditaatiot välissä)

Joka toinen torstai, 11.3., 25.3. jneaamuzazen klo 8–9 (2 x 30min, ei kävelymeditaatiota)

Sunnuntaisin klo 15-16.45 zazen (3 x 30min + kävelymediaatiot välissä)

Joka toinen sunnuntai daisan zazenin yhteydessä (11.3., 25.3., jne)

Zoom-istumisten ohjeet:

-Istu rauhallisessa paikassa, niin saat istumisesta mahdollisimman paljon irti.

-Pidä mikrofoni istumisen ajan kiinni.

-Jos mahdollista, pidä kamera päällä. Näin annat muille osallistujille oman läsnäolosi lahjan ja vahvistat kaikkien istumista. Jos kameran käyttö ei jostain syystä kuitenkaan onnistu, se ei ole ongelma.

-Kinhiniä teemme normaalisti. Jos sinun ei ole kotona mahdollista kävellä kinhiniä, voit kävelymeditaation aikana esimerkiksi venytellä tai tehdä zazenia seisten tai jotenkin muuten.

-Istuminen loppuu Neljään valaan ja yhteen kumarrukseen, jossa kumarramme toisillemme.

-Istumisten jälkeen on aikaa vaihtaa kuulumisia.

-Kysy linkkiä etätoimintaan sähköpostilla tai yhteydenottolomakkeella

2 vastausta artikkeliin “Zen center etätoiminnassa

  1. Hei,

    Voisiko joku opastaa minua sähköpostiviestillä,miten etäistuminen toimii?En ole koskaan kokeillutkaan (ikäni vuoksi en myöskään ole ollut etätöissä ).Kiitos etukäteen !
    Terv.
    Liisa Luchsinger

  2. Hei Liisa, etäyhteyden avaat näin: Ennen istumista lähetämme sähköpostilla jäsenille linkin istumiseen. Linkkiä napauttamalla pääset zoomiin, jossa etäistuminen välitetään. Jos sinulla ei ole ladattuna zoomia, voit ladata sen, kun napautat samaa linkkiä ja seuraat ohjeita. Etäistumisemme ovat avoimia jäsenille sekä niille ei-jäsenille, jotka ovat joskus käyneet Tampereen tai Helsinki Zen centerin johdantokurssin.

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s