Olemme siirtyneet etätoimintaan 9.3.2021 lähtien.
Jatkamme toimintaa mahdollisimman täysipainoisesti myös etänä. Viikkoaikataulu säilyy lähes ennallaan. Ohjaaja vetää etäistumisen zendolta käsin. Istumiseen voi osallistua kuka tahansa Tampere Zen Centerin johdantokurssin käynyt.
Etätoiminnan viikko-ohjelma :
Tiistaisin klo 18-–19.45 zazen (3 x 30min + kävelymeditaatiot välissä)
Joka toinen torstai, 11.3., 25.3. jne, aamuzazen klo 8–9 (2 x 30min, ei kävelymeditaatiota)
Sunnuntaisin klo 15-16.45 zazen (3 x 30min + kävelymediaatiot välissä)
Joka toinen sunnuntai daisan zazenin yhteydessä (11.3., 25.3., jne)
—
Zoom-istumisten ohjeet:
-Istu rauhallisessa paikassa, niin saat istumisesta mahdollisimman paljon irti.
-Pidä mikrofoni istumisen ajan kiinni.
-Jos mahdollista, pidä kamera päällä. Näin annat muille osallistujille oman läsnäolosi lahjan ja vahvistat kaikkien istumista. Jos kameran käyttö ei jostain syystä kuitenkaan onnistu, se ei ole ongelma.
-Kinhiniä teemme normaalisti. Jos sinun ei ole kotona mahdollista kävellä kinhiniä, voit kävelymeditaation aikana esimerkiksi venytellä tai tehdä zazenia seisten tai jotenkin muuten.
-Istuminen loppuu Neljään valaan ja yhteen kumarrukseen, jossa kumarramme toisillemme.
-Istumisten jälkeen on aikaa vaihtaa kuulumisia.
-Kysy linkkiä etätoimintaan sähköpostilla tai yhteydenottolomakkeella
