Zen center etätoiminnassa

Olemme siirtyneet etätoimintaan 9.3.2021 lähtien.

Jatkamme toimintaa mahdollisimman täysipainoisesti myös etänä. Viikkoaikataulu säilyy lähes ennallaanOhjaaja vetää etäistumisen zendolta käsin. Istumiseen voi osallistua kuka tahansa Tampere Zen Centerin johdantokurssin käynyt.

Etätoiminnan viikko-ohjelma :

Tiistaisin klo 18-–19.45 zazen (3 x 30min + kävelymeditaatiot välissä)

Joka toinen torstai, 11.3., 25.3. jneaamuzazen klo 8–9 (2 x 30min, ei kävelymeditaatiota)

Sunnuntaisin klo 15-16.45 zazen (3 x 30min + kävelymediaatiot välissä)

Joka toinen sunnuntai daisan zazenin yhteydessä (11.3., 25.3., jne)

Zoom-istumisten ohjeet:

-Istu rauhallisessa paikassa, niin saat istumisesta mahdollisimman paljon irti.

-Pidä mikrofoni istumisen ajan kiinni.

-Jos mahdollista, pidä kamera päällä. Näin annat muille osallistujille oman läsnäolosi lahjan ja vahvistat kaikkien istumista. Jos kameran käyttö ei jostain syystä kuitenkaan onnistu, se ei ole ongelma.

-Kinhiniä teemme normaalisti. Jos sinun ei ole kotona mahdollista kävellä kinhiniä, voit kävelymeditaation aikana esimerkiksi venytellä tai tehdä zazenia seisten tai jotenkin muuten.

-Istuminen loppuu Neljään valaan ja yhteen kumarrukseen, jossa kumarramme toisillemme.

-Istumisten jälkeen on aikaa vaihtaa kuulumisia.

-Kysy linkkiä etätoimintaan sähköpostilla tai yhteydenottolomakkeella

Johdannot keväällä 2021

HUOM: Johdantokurssi 11.4.2021 pidetään etänä klo 11-14. Johdantokurssille on tilaa.

Yhden tapaamiskerran kurssilla opitaan tiivissä muodossa perusvalmiudet zenmeditaation harjoittamiseen. Kurssi maksaa 40€. Kurssihinta sisältää kuukauden jäsenyyden zen centerissä.

Kevään johdantokurssit järjestetään seuraavasti:
ke 6.1. (loppiainen) klo 12-16
su 14.2. klo 11-15
su 7.3. klo 11-15
su 11.4. klo 11-15
su 6.6. klo 11-15

Kolmen kerran kurssi koostuu kolmesta 1,5 tunnin tapaamisesta. Kurssi mahdollistaa rauhallisemman etenemistahdin. Kolmen kerran johdantokurssi maksaa 40€ ja sisältää kurssin jälkeen alkavan kuukauden jäsenyyden zen centerissä. Seuraava kolmen kerran johdanto on syksyllä 2021.

Yleistä johdannoista

Kaikilla johdannoilla käydään läpi zenmeditaation perusteet eli istuma-asento ja hengittäminen, ja tehdään ensimmäiset kävely- ja istumameditaatiot. Näkökulma johdantokurssilla käytännönläheinen. Aikaa varataan filosofisille kysymyksille ja pohdiskeluille sekä zenin teoreettisen pohjan esittelylle osallistujien kiinnostuksen mukaan. Johdanto antaa valmiudet osallistua Tampere Zen Centerin toimintaan sekä aloittaa zenin harjoittaminen ja kotona ja ohjatusti zen centerissä.

Kurssien vetäjänä toimii Tampere Zen Centerin ryhmän vetäjä Mitra Virtaperko, jolla on 17 vuoden kokemus zenharjoituksesta niin Suomessa kuin ulkomailla.

Kurssipaikka: Tampere Zen Center, Teiskontie 1, toinen kerros.

Ilmoittautumiset ja tiedustelut: etusivun ilmoittautumislomake tai tampere@zazen.fi

Viikko-ohjelma laajenee: aamuzazen ja etäistuminen mukaan

Olemme laajentaneet toimintaamme. Uudet istumiset ovat:

Torstaiaamut zendolla klo 8-9 parillisten viikkojen torstaina

Istuminen koostuu kahdesta 30min meditaatiojaksosta. Meditaatioon voi osallistua kokonaisuudessaan tai vain toiselle jaksolle. Torstaizazenit ovat parillisina viikkoina. Kevätlukukauden 2021 ensimmäiset torstaizazenit asettuvat näin päiville 14.1., 28.1. ja 11.2.

Etäzazen lauantaisin klo 10-10.50

Joka lauantai järjestettävä etäzazen koostuu kahdesta 25 minuutin meditaatiojaksosta. Etäzazen on Tampereen ja Helsingin zen centerin harjoittajille yhteinen. Lisätietoa etäistumisesta ja linkistä saat ottamalla yhteyttä etusivun yhteydenottolomakkeella.